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セドナ整骨院・鍼灸院・カイロプラクティック八千代村上院


自律神経は何をしているのか

こんにちは!
セドナ整骨院八千代村上院の伏見です。
 
 
9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね(;´・ω・)先月は台風も多く、気圧の変化によって体調を崩された方が多いのではないでしょうか?気圧の変化は身体にとってストレスになります!

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ストレスによって自律神経が乱れ、様々な不調が出てくることを自律神経失調症といいます。「言葉は聞いたことがあるけれど、どういうものか分からない」
「そもそも自律神経って何?」「なんで身体の調子が悪くなるの?」と疑問に思っている方いらっしゃいますよね?
 
今後は6回に分けて、この自律神経失調症についてお伝えしていきます!まず、第1回目は「自律神経は何をしているのか」についてです。自律神経は私達が生きていく上でとても大事な神経です。
 
手や足は自分が意識すれば動かすことが出来ます。しかし、心臓や胃腸は意識しなくても動いてくれていますよね?自分が意識して動かせない部分はすべて自律神経が支配しているということになります。
 
心臓や胃腸の他に腎臓、肝臓、胆のう、膀胱、瞳孔、血管、汗腺、子宮、卵巣、嚥下 など…書ききれないほど自律神経が支配しているものは多いのです。(肺だけは自律神経でも支配しているし、自分も動かそうとして動かせるものです)
 
自律神経が乱れることで身体に影響がでて、このような症状が出てきます。↓↓↓
  • めまい(ふわふわ、ぐるぐる)
  • 耳鳴り
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 頭痛
  • 手足のシビレや痛みや冷え
  • 低体温
  • 顔が火照る
  • 動悸
  • 息切れ
  • 食欲不振
  • 便秘
  • 下痢
  • イライラ
  • 不眠症(眠れない、途中で起きる、朝早くに起きてしまう) など…

頭痛2.jpg
 
症状が現れ病院へ行っても原因が分からないと言われた方がいらっしゃると思います。もしかしたら、知らず知らずのうちに自律神経に負担をかけてしまっているのかもしれません!次回は「自律神経のメカニズム」についてお話していきます。
 

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