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セドナ整骨院・鍼灸院・カイロプラクティック八千代村上院


スタッフブログ

産後うつは予防する時代です!!

更新

こんにちは!
セドナ整骨院、院長の大谷です。


先日、妊産婦の死因のトップが自殺だったというニュースがありました。
妊産婦は子育ての不安や生活環境の変化などで精神的に不安になりやすいといわれています。
 
妊娠すると血液は胎児に優先的に送られて貧血になりやすいです。
また出産時にも多量の出血を伴い、貧血状態は悪化します。
出産後には母乳を作るために多くの血液を消耗し、血液の絶対量が不足します。
 
日頃からたくさんの妊婦さんや、産後の方を診てきていつも感じるのが「血虚」の人が多い
ということです。
すなわち、産後うつになりやすい方が多いということです。
血虚とは「からだを養うはずの血(けつ)が不足した状態」で、「木が枯れてきた」状態です。
 
「血虚」チェックポイント
 
〇顔色が白く、艶がない
〇目眩や立ちくらみがする
〇動悸がする。
〇抜け毛が多い
〇眼精疲労がある
〇皮膚がかさかさする
〇こむら返りが起こりやすい
〇舌は色が淡く小さい
 
 
産後うつは血が滞っている人に多くみられる傾向が多く、これらをコントロールしている「肝」と、血を廻らし精神のコントロールを司る「心」が血虚になると、肝血不足により気滞を起こして、何でもないことでイライラしたり、憂うつになります。
血が全身に廻らなくなり、疲れ易く精神不安や動悸、不眠、眠りが浅く怖い夢を見るなど、授乳で寝不足になるのに、眠れず母乳も出にくくなるなど様々な症状がでてきます。
 
お身体でお悩みの方がいましたらいつでもご相談ください。

2018年12月26日 更新

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